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Transtornos de Ansiedade

08/02/2017

 

Muitos de nós se preocupam de vez em quando. 

 Nos preocupamos com as finanças, nos sentimos ansiosos com as entrevistas de trabalho ou ficamos nervosos com as reuniões sociais.

 Esses sentimentos podem ser normais ou mesmo úteis. Podem dar-nos um impulso da energia ou nos ajudar a focar. Mas para pessoas com transtornos de ansiedade, eles podem ser esmagadores.

 

Transtornos de ansiedade afetam quase 1 em cada 5 adultos americanos a cada ano. As pessoas com estes transtornos têm sentimentos de medo e incerteza que interferem com as atividades cotidianas.

Transtornos de ansiedade também podem aumentar o risco de outros problemas médicos, como doenças cardíacas, diabetes, abuso de substâncias e depressão.

 

A boa notícia é que a maioria dos transtornos de ansiedade melhorar com a psicoterapia. 

Segundo pesquisa: "Transtornos de ansiedade são um dos mais tratáveis ​​problemas de saúde mental que vemos", diz o Dr. Daniel Pine, um neurocientista NIH e psiquiatra. "Ainda assim, por razões que não entendemos completamente, a maioria das pessoas que têm esses problemas não recebem os tratamentos que realmente podem ajudá-los".

 

Um dos tipos mais comuns de transtorno de ansiedade é o transtorno de ansiedade social, ou fobia social. Afeta tanto mulheres como homens igualmente .

 Sem tratamento, a fobia social pode durar anos ou mesmo uma vida. Pessoas com fobia social podem se preocupar por dias ou semanas antes de um evento social. Sentem-se, constrangidos e com medo de serem julgados.  Acham difícil falar com os outros, surgem sintomas como, corar, suar, tremer, ou sentir-se doente ao estômago quando em torno de outras pessoas.

 

Outros tipos comuns de transtornos de ansiedade incluem transtorno de ansiedade generalizada, que afeta quase 7 milhões de adultos americanos, e transtorno de pânico, que afeta cerca de 6 milhões. 

Ambos são duas vezes mais comuns em mulheres do que em homens.

 

As pessoas com transtorno de ansiedade generalizada preocupam-se infinitamente sobre assuntos cotidianos - como saúde, dinheiro ou problemas familiares - mesmo que percebam que há pouca causa de preocupação.

Apresentam dificuldades para  relaxar,  se concentrar. adormecer ou ficar dormindo, dores de cabeça, dores musculares ou dores inexplicáveis. Os sintomas geralmente pioram durante os períodos de estresse.

 

As pessoas com transtorno de pânico têm surtos repentinos e repetidos de medo - chamados ataques de pânico - que duram vários minutos ou mais. 

Durante um ataque de pânico,  podem sentir que eles não podem respirar ou que  estão tendo um ataque cardíaco.  Temem a perda de controle ou sentem uma sensação de irrealidade.

 Nem todo mundo que tem ataques de pânico desenvolverá transtorno de pânico. Mas se os ataques recorrem sem aviso, criando medo de ter outro ataque a qualquer momento, então é provável que seja um ataque de pânico.

 

 Segundo pesquisa: "Muitos fatores diferentes - incluindo genes, estresse e meio ambiente - têm pequenos efeitos que se somam em formas complexas de afetar o risco de uma pessoa para esses distúrbios"."Muitas crianças com transtornos de ansiedade superarão suas condições. Mas a maioria dos problemas de ansiedade que vemos nos adultos começou durante a infância ", acrescenta Pine.

"Os distúrbios de ansiedade estão entre os distúrbios psiquiátricos mais comuns em crianças, com uma estimativa de 1 em cada 3 sofrendo ansiedade em algum momento durante a infância ou adolescência", diz a Dra. Susan Whitfield-Gabrieli,  especialista em imagem cerebral no Massachusetts Institute of Technology. "Cerca de metade dos transtornos de saúde mental diagnosticáveis ​​começam aos 14 anos, então há muito interesse em descobrir os fatores que podem influenciar o cérebro naqueles primeiros anos da adolescência".

Whitfield-Gabrieli está lançando um estudo financiado pelo NIH para criar imagens detalhadas de MRI dos cérebros de mais de 200 adolescentes, idades 14-15, com e sem ansiedade ou depressão. Os cientistas então avaliarão quais estruturas e atividades cerebrais podem estar ligadas a essas condições. O estudo faz parte do Projeto Human Connectome do NIH, no qual equipes de pesquisa em todo o país estão estudando as complexas conexões cerebrais que afetam saúde e doença.

 

 

Outros pesquisadores estão se concentrando em nossas emoções e em nossa capacidade de ajustá-las. "Queremos entender não só como as emoções podem nos ajudar, mas também como elas podem criar dificuldades se forem de intensidade errada ou de tipo errado para uma situação particular", diz o Dr. James Gross, psicólogo clínico da Universidade de Stanford.

 

Todos nós usamos diferentes estratégias para ajustar nossas emoções, muitas vezes sem pensar nisso. Se algo te deixa com raiva, você pode tentar inibir sua emoção para evitar fazer uma cena. Se algo o incomoda, você pode tentar ignorá-lo, modificá-lo ou evitá-lo completamente.

 

Mas essas estratégias podem se tornar prejudiciais ao longo do tempo. Por exemplo, as pessoas com fobia social podem decidir evitar participar de uma conferência profissional para que eles possam manter sua ansiedade em cheque. Isso os faz perder oportunidades no trabalho e perder oportunidades de conhecer pessoas e fazer amigos. 

 

Através da psicoterapia, as pessoas,  tornam-se mais competentes em sua capacidade de usar essas estratégias em suas vidas diárias.

 

 

 

Referências:

O papel da emoção e regulação emocional no transtorno de ansiedade social. Jazaieri H, Morrison AS, Goldin PR, Gross JJ. . Curr Psychiatry Rep 2015 Jan; 17 (1): 531. Doi: 10.1007 / s11920-014-0531-3. Reveja. PMID: 25413637.

Antecedentes da infância e risco para transtornos mentais adultos. Pinho DS, Fox NA. Annu Rev Psychol. 2015 Jan 3; 66: 459-85. Doi: 10.1146 / annurev-psych-010814-015038. Reveja. PMID: 25559116.

Brain connectomics prever resposta ao tratamento no transtorno de ansiedade social. Whitfield-Gabrieli S, Ghosh SS, Nieto-Castanon A, et ai. Mol Psychiatry . 2015 Aug 11. doi: 10.1038 / mp.2015.109. [Epub antes da impressão]. PMID: 26260493.

 

 

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