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Descubra o que é ansiedade e suas formas de se manifestar



A ansiedade é uma das sensações mais comuns e mais desagradáveis pelas quais as pessoas passam. O nível de desconforto depende da intensidade da ansiedade e do tipo de contexto no qual ela aparece. Geralmente, a ansiedade de uma pessoa interfere nas suas atividades da vida diária e em algumas ocasiões isso pode tornar até mesmo impossível para a pessoa cumprir tudo que tem que fazer durante o dia com normalidade. Nesse artigo vamos tentar explicar quais são os aspectos básicos da doença, e se você achar que o que está passando é semelhante ao que vamos explicar aqui, o mais conveniente é buscar ajuda de um profissional, como um psicólogo clínico especialista no tema. O que é ansiedade? Os transtornos de ansiedade são os transtornos psicopatológicos mais comuns na população em geral. Perante a existência de vários sintomas, é conveniente que saibamos diferenciar entre suas diferentes manifestações. Para isso, explicaremos a seguir o que diferencia a angústia, o medo e as fobias. A ansiedade é uma reação emocional que consiste em sentimentos de tensão, apreensão, nervosismo e de preocupação que causam uma ativação do sistema nervoso autônomo. A angústia é a mesma sensação, mas com um predomínio de sintomas físicos, enquanto na ansiedade o que predomina são os sintomas psicológicos. Enquanto os medos estão associados a um estímulo externo identificável, a ansiedade aparece sem fonte externa de ameaça muito clara e reconhecível. As fobias seriam medos desproporcionais que conduzem necessariamente à evitação, e são irracionais. A ansiedade tem uma característica antecipatória de eventos, o que provoca a existência de uma sensação incômoda e invasiva. Sua natureza é cognitiva e está orientada para o futuro, o que faz com que possa aparecer a qualquer momento. Além da própria natureza cognitiva da pessoa, existe um fator de aprendizagem que propicia o aparecimento da doença. Há também um componente biológico, já que já se observou na condição uma hiperatividade em determinadas partes cerebrais, alterações no neurotransmissor GABA e da via nervosa que comunica o tálamo e a amígdala no cérebro. ansiedade-mascaras Como funciona? A ansiedade não é um sistema unitário, sendo formada por uma tríade que compõe um sistema de resposta: o sistema subjetivo, o sistema fisiológico e o sistema motor. Os sintomas podem afetar a todos os sistemas de uma vez, ou cada um de maneira independente. Quando temos ansiedade experimentamos pensamentos desagradáveis – esse é o sistema subjetivo – que influencia também nosso corpo como, por exemplo, pela aceleração cardíaca, dilatação da pupila e tremores – esse é o sistema fisiológico – e também nossa expressão facial, gestos e forma de se portar – sistema motor. Conhecendo os sintomas da ansiedade

A ansiedade é caracterizada fundamentalmente por duas sensações que são, na maioria dos casos, as mais comuns nas pessoas que padecem dessa doença: Insegurança: sensação de falta de controle, de que não podemos fazer nada para evitar eventos iminentes internos e externos que são desagradáveis. Incerteza: sensação de desconhecimento em relação ao futuro, o qual se apresenta de maneira desconcertante para nós, gerando mal estar e incômodos psicológicos. Além desses, há uma grande variedade de sintomas em comum com a depressão, e outra grande variedade de sintomas que diferenciam a ansiedade desta. Alguns dos sintomas compartilhados com a depressão são caracterizados por um alto efeito negativo como a preocupação, a baixa capacidade de concentração, a irritabilidade, a insônia, a fadiga, a agitação psicomotora, o choro, o sentimento de inferioridade, a culpa ou a baixa autoestima. Por outro lado, os sintomas mais próprios da ansiedade são o medo, o pânico, o nervosismo, a evitação, a instabilidade, hipervigilância, percepção de ameaça ou perigo, alta atividade do sistema nervoso simpático, etc. Além disso, dentro da ansiedade ainda é possível diferenciar síndromes distintas segundo a organização dos sintomas que surgem. Assim, podemos encontrar as crises de angústia, de agorafobia, o ataque de pânico, diversas fobias específicas, fobia social, o transtorno de ansiedade generalizada, etc. Fonte:http://amenteemaravilhosa.com.br/

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