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Uma combinação vencedora para uma mudança de vida bem sucedida



Por Amanda Durik, colaboradora convidada.

Os primeiros meses do ano trazem uma grande promessa.

Às vezes, o desejo de fazer uma mudança e forjar um novo caminho é mais claro do que o próprio caminho. Duas considerações podem produzir uma combinação vencedora para esclarecer um caminho que tenha maior potencial de realização.

1. Considere o futuro: pense no que é significativo para você e possível alcançar .

Se você está procurando uma mudança, você pode pensar para si mesmo: "Em que eu sou bom?" E "O que eu me importo?" Estas são questões importantes a serem feitas.

Essas perguntas refletem reflexões sobre o nosso potencial para investir nos empreendimentos que vale a pena . Os objetivos devem ser adotados com base no que desejamos realizar, e como eles são significativos. Eles devem ser valiosos - afinal, o valor deve superar o esforço necessário para alcançá-los

É útil passar algum tempo pensando em nós mesmos no futuro e considerar o que podemos ser e o que podemos realizar. Por exemplo, considere uma pessoa que está pensando em voltar para a escola com o objetivo de se tornar uma enfermeira. A enfermagem pode ser um objetivo atraente porque oferece oportunidades para ajudar as pessoas e oferece um bom salário. De forma crítica, no entanto, a enfermeira potencial precisa perceber estar disposta a envidar esforços consideráveis ​​para torná-lo possível. É valioso o suficiente?

Se a decisão for tomada para avançar com essa mudança de vida, o aluno pode selecionar uma universidade que tenha um programa de enfermagem, tomar aulas fundacionais em fisiologia e química e, talvez, ser voluntário em um hospital. Ter um objetivo final desejado pode nos ajudar a manter o foco.

2. Considere o presente: pense no que é interessante para você.

Embora seja importante definir metas significativas para o futuro, outro fator importante está sendo interessado no que realmente estamos fazendo, enquanto estamos fazendo isso. Por que o interesse é importante?

O motivo mais óbvio é porque as pessoas gostam de passar o tempo fazendo um trabalho agradável. Mas enfocando nossos interesses também nos ajuda a focar nosso trabalho no momento atual .

Isso é visível entre crianças muito pequenas enquanto estão tocando: elas estão crescendo e se desenvolvendo aprendendo sobre o meio ambiente , testando idéias sobre gravidade, texturas e sons, mesmo que crianças pequenas não tenham objetivos claros.

Então, em vez de se concentrar no futuro (agora), precisamos nos envolver nas tarefas que nos permitem atingir nossos objetivos. Os adultos também saboreiam o momento, e isso acontece quando estamos trabalhando em algo envolvente. Podemos nos tornar tão envolvidos que perdemos o tempo e não nos conhecemos . Simplificando: o tempo voa quando se diverte.

Definir metas que alinhem aos nossos interesses: a combinação vencedora

Então, como combinamos pensar sobre o futuro e viver no presente? A combinação vencedora envolve a identificação de objetivos que são significativos a longo prazo e interessantes no presente.

O interesse é importante quando se considera os objetivos de vida, porque as pessoas acharão mais fácil se envolver em atividades nas quais eles estão interessados. Interesse orienta escolhas momento a momento sobre o que fazer, por quanto tempo e quando parar.

Assim, o interesse pode ajudar as pessoas a manter o progresso em direção a metas de longo prazo

.

Para retornar ao exemplo da enfermeira aspirante, imagine que a pessoa está muito interessada em fisiologia. Fazer um curso de fisiologia é um excelente começo. Não só a classe é um requisito para se tornar uma enfermeira, mas porque o tópico é interessante, a pessoa estará mais disposta a ir à aula, ler o livro e completar as atribuições. O interesse também pode aumentar a capacidade de ignorar distrações ao tentar estudar.

Em suma, quando olhamos para o horizonte do ano e consideramos como podemos fazer mudanças em nossas vidas, podemos fazer bem para identificar metas significativas para o nosso futuro que também exigem tarefas que consideramos interessantes. Não só isso nos ajudará a atingir nossos objetivos, mas, no final, poderemos refletir e pensar: "Uau, eu fiz isso, valeu a pena e eu gostei".

https://www.psychologytoday.com/blog/the-wide-wide-world-psychology/201801/winning-combination-successful-life-change

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