Psicodrama

O psicodrama, concebido pelo psiquiatra romeno Jacob Levi Moreno é uma modalidade de terapia psicológica, na qual o paciente deve representar seus acontecimentos e emoções, procurando experimentá-los como se os estivesse vivendo em tempo presente.

Suas sessões costumam ser grupais e pode-se aplicá-lo nos mais diversos campos, como o educacional ou no trabalho. A terapia do psicodrama ajuda no crescimento pessoal, a autoestima, a vida afetiva, a conduta e os relacionamentos.

Também aumenta o bem-estar físico e emocional e permite aprender e desenvolver novas habilidades. Sua técnica foi inspirada no teatro de improvisação e foi originalmente pensada por seu autor como uma “psicoterapia profunda de grupo”.

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