A vida humana é marcada por uma série de eventos que acabam por definir grande parte da nossa personalidade.

Alguns acontecimentos podem apresentar um caráter negativo e acabar nos influenciando durante um longo período de tempo. Esses eventos são os chamados traumas psicológicos.

Mas afinal, o que é trauma? Confira a seguir algumas informações que preparamos para ajudar você a entender o assunto.

Conceito: o que é trauma?

Define-se trauma como uma intercorrência que altera a sucessão natural de eventos relativos à saúde do organismo humano, seja mental, seja fisicamente.

No que se refere a acontecimentos de ordem psicológica, podemos classificar como evento traumático qualquer situação angustiante ou dolorosa que cause repercussões futuras na vida do indivíduo em razão da dificuldade de superação do acontecimento.

O trauma psicológico caracteriza-se principalmente pelo rompimento de defesas mentais, aprendizados desejáveis que geralmente nos fazem agir diante de possíveis situações de risco. Assim, a ocorrência de uma experiência muito negativa acaba ultrapassando as nossas defesas psicológicas.

Como acontece um trauma?

A partir da vivência de uma experiência dolorosa, forma-se no indivíduo o que podemos chamar de memória traumática. Essa lembrança se caracteriza pela soma de emoções, imagens, sons e todos os sentimentos vivenciados a partir da ocorrência do trauma.

O acesso à memória traumática se dá por meio de situações que façam o indivíduo reviver qualquer um dos sentimentos relacionados a ela. Isso acaba configurando uma série de gatilhos que culminam na angustiante sensação de volta à experiência do trauma.

Quais são os sintomas?

Reviver a sensação de uma situação traumática do passado pode ser extremamente angustiante para o indivíduo.

A ativação da memória traumática desencadeia uma série de sintomas, tais como confusão mental, dificuldade de concentração e tomada de decisões, incredulidade, pensamentos indesejados, paranoia e aumento das preocupações.

Podemos caracterizar essa classe de sintomas como “comprometimentos cognitivos”, em razão de as consequências do trauma afetarem as capacidades de cognição do indivíduo em relação a uma situação trivial.

Há também os “comprometimentos emocionais”, que produzem no indivíduo sensações como pânico, ansiedade, apreensão, desespero, tristeza, raiva, desamparo, culpa e irritabilidade.

Podemos citar também os comprometimentos de ordem interpessoal, ou seja, aqueles sintomas que interferem diretamente na relação do indivíduo com as pessoas a sua volta.

Podem-se citar como exemplos as dificuldades nos meios profissional ou familiar, a formação de travas sociais relacionadas à timidez ou a sensação de barreiras diante de quaisquer situações de interação social.

Como fazer o tratamento?

Embora seja comum a sensação de impotência perante as consequências de uma situação traumática, é importante lembrar que existem possibilidades clínicas de tratamento do trauma.

A orientação psicológica é uma opção essencial. Variando de acordo com a corrente da psicologia adotada pelo terapeuta, desenvolvem-se caminhos ao longo das sessões que levam o paciente a compreender melhor a situação e, gradativamente, modificar os padrões mentais negativos que foram formados. Assim, com o auxílio de um profissional capacitado, é possível aprender a conviver e superar as consequências negativas da experiência traumática.

Em alguns casos mais graves, pode ser necessária a prescrição de medicamentos ansiolíticos ou antidepressivos. Por meio da devida orientação médica, a utilização desses medicamentos conjuntamente com o acompanhamento psicológico pode ter resultados extremamente satisfatórios para a superação do trauma.

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