• Facebook Basic Square
  • Google+ Basic Square

A técnica da mandala

1/10
Please reload

Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

1/8
Please reload

Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

1/2
Please reload

Muitas vezes, pensamos que estamos tristes e nos sentimos infelizes por algo concreto… Porque aquilo que pensávamos ser o motor de nossa vida acaba desaparecendo e, consequentemente, não temos nada pelo que lutar. Sentimo-nos deprimidos ao não apreciar o que temos ao n...

“Nunca tivemos uma geração tão triste, tão depressiva. Precisamos ensinar nossas crianças a fazerem pausas e contemplar o belo. Essa geração precisa de muito para sentir prazer: viciamos nossos filhos e alunos a receber muitos estímulos para sentir migalhas de prazer.

A ansiedade generalizada compartilha muitos sintomas com a depressão; ambos os transtornos apresentam um alto efeito negativo. No entanto, a depressão se caracteriza mais pelo sentimento de tristeza e a ansiedade por uma hiperatividade fisiológica contínua e uma sensaç...

O apoio social tem um papel fundamental na superação de um estado de ânimo negativo. É importante compreender que o isolamento e a solidão pioram a situação, por isso é fundamental manter relações com outras pessoas e participar em atividades sociais.

Please reload

Categorias
Please reload