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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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A palavra compaixão foi desvalorizada. Atualmente ela está associada com caridade ou pena, assim como acontece com a palavra “autocompaixão”, que traz à mente a ideia de vitimismo. Nada mais distante da essência desses conceitos, os quais, longe de promover uma visão d...

A terapia focada na compaixão exercita a habilidade de sentir o sofrimento dos outros e desejar o seu restabelecimento.

Dar constantemente pode provocar um grande desgaste em todos os níveis, e isso não será algo positivo para você.

Sou da rara natureza dos que amam de graça, e nada pedem por abrir o coração. Acolho também sonhos que não são meus, e insisto em acompanhá-los até que se concretizem.

O choro é nosso primeiro recurso de linguagem. É por meio dele que chamamos a atenção dos adultos responsáveis pela satisfação de nossas necessidades físicas e afetivas.

A solidariedade é uma troca: quem recebe ajuda não é o único beneficiado pela atitude. Os seres humanos são sociáveis, da mesma forma que a tristeza de um amigo próximo nos toca, fazer o bem a alguém também nos afeta — mas de maneira positiva.

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