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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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Estabelecer limites pode ser difícil, mas essa é uma parte importante no desenvolvimento de relacionamentos saudáveis, pois ao longo do tempo criará uma sensação de bem-estar entre você e os outros. É importante lembrar que quando você diz “não” às coisas que não gosta...

As emoções têm uma importância fundamental no desenvolvimento das experiências humanas. Elas são nossa forma de expressão e às vezes podem ser mais importantes que as palavras. Se as palavras não forem acompanhadas por emoções adequadas, dificilmente receberão crédito....

O esgotamento emocional aparece geralmente após um período conturbado que ficou para trás, ou junto com um problema que você está lutando para resolver mas não consegue.

Não podemos dar nada que não temos, e se não contamos com nosso amor, respeito e compreensão, dificilmente poderemos oferecê-lo para os demais. Sem ser conscientes disso, acabamos mendigando aos outros o que nós mesmos não nos damos. Nos apoiamos nos outros não atentan...

Uma personalidade vampírica, dentro de suas relações, nos mostra que não tem empatia devido à presença de gestos egoístas, sem pensar se vai gerar algum mal-estar ou qualquer outro sentimento negativo em seu companheiro.

Psicoterapeutas são profissionais treinados que fornecem ferramentas para que você possa melhorar o seu bem-estar emocional e a sua qualidade de vida.

A saúde emocional ou saúde mental é o bem-estar psicológico em geral. Isso inclui a forma de se sentir em relação a si mesmo, a qualidade das relações e a capacidade de controlar os sentimentos e de enfrentar as dificuldades.

Às vezes o apoio de um psicólogo é fundamental para ajudar a superar certas dificuldades

Infelizmente, jamais teremos poder algum sobre o comportamento das pessoas à nossa volta, uma vez que ninguém parece querer poupar ninguém, hoje em dia, muito menos escolher as palavras e ponderar no tom de voz ou da escrita.

Muitos definem a doença como a perda de equilíbrio em um ou vários aspectos da vida. Um mal-estar de saúde estaria indicando que foi produzido um excesso ou uma falta na troca com o ambiente que o envolve. E, principalmente, que o organismo não foi capaz de superar a f...

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