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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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O espinhoso caminho para sermos nós mesmos

Passamos a vida tentando nos “encaixar”. E quando conseguimos, já em algum lugar ou com um grupo de pessoas, a vida nos situa em outro desafio adaptativo que devemos superar.

É importante saber que o medo do desconhecido e o...

Uma das coisas mais desagradáveis que ocorrem é sermos mal entendidos, quando o outro deturpa nossas palavras ou nossas atitudes, descontextualizando-as e utilizando-as em proveito próprio, enquanto nos coloca como o vilão da história. A gente acaba até ficando sem sab...

Psicoterapeutas são profissionais treinados que fornecem ferramentas para que você possa melhorar o seu bem-estar emocional e a sua qualidade de vida.

A maioria das pessoas que procura uma consulta o faz movida por necessidades internas de melhora, promovidas por momentos de instabilidade. Os pacientes que procuram a terapia normalmente costumam fazer isso quando estão perto de perder o controle, de tocar o fundo do...

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