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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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Nossas crenças representam todas as ideias que vimos, ouvimos ou concluímos e que, de maneira inconsciente, acabaram se tornando uma verdade absoluta para nós. Tudo o que as pessoas fazem — a forma como elas pensam, sentem e agem — é resultado de suas crenças. Conseque...

A terapia focada na compaixão exercita a habilidade de sentir o sofrimento dos outros e desejar o seu restabelecimento.

Para construir a sua autoestima, você deve estabelecer-se como o mestre da sua própria vida. Cada minuto da sua vida é um momento que pode utilizar para fazer coisas para se melhorar. Se você andou a adiar alguma tarefa ou ação durante grande parte do seu dia, não se m...

Não aceite qualquer amizade, qualquer sentimento, um amor qualquer de uma pessoa qualquer. Ninguém é qualquer um, nem merece qualquer coisa, e isso serve para todos, inclusive para você.

pacientes com transtornos psicossomáticos

Sério, afastar-se de conflitos aumenta a nossa saúde física e emocional. Algumas pessoas nos cansam, nos sugam energia e aniquilam nossa capacidade de reação. Elas são verdadeiras destruidoras da nossa saúde e paz interior, adoecem nossa capacidade emocional e distorce...

Um rei foi presenteado com dois jovens falcões. Este, imediatamente contratou um mestre em falcões para treiná-los. Depois de vários meses, o instrutor disse ao rei que um dos falcões foi bem educado, mas não sabia o que estava acontecendo com o outro.

Desde que ele tin...

Pessoas traumatizadas não estão sofrendo de uma doença no sentido comum da palavra, elas tornaram-se presas num estado fisiológico de “hiper-excitação” ou de "desligamento" que torna difícil, se não impossível, funcionar normalmente sob estas circunstâncias.

Esses est...

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