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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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O segredo é ajudar os outros quando eles realmente precisam de ajuda e peçam por isso, não só quando eles querem isso. Em muitos casos, ter a ajuda de alguém pode ser mais fácil, mas isso não implica que seja o melhor caminho ou o que mais informa a longo prazo.

A vida contemporânea cheia de regras e adestramento fez com que houvesse uma padronização completa das pessoas, de tal maneira que todos se comportam do mesmo modo, falam das mesmas coisas, se vestem mais ou menos do mesmo jeito, possuem as mesmas ambições, compartilha...

De que forma a arte pode colaborar para o desenvolvimento do ser humano a fim de que ele expresse com liberdade todo seu potencial artístico, intelectual, social e espiritual?

Sermos nós mesmos é muito mais difícil do que parece. Somos condicionados continuamente por fatores externos e pelas pessoas ao nosso redor, que nos impedem de mostrar o nosso verdadeiro “eu”.

Desde pequenos, nos ensinam certas regras para que possamos viver em socied...

O espinhoso caminho para sermos nós mesmos

Passamos a vida tentando nos “encaixar”. E quando conseguimos, já em algum lugar ou com um grupo de pessoas, a vida nos situa em outro desafio adaptativo que devemos superar.

É importante saber que o medo do desconhecido e o...

Não aceite invasões de privacidade, de vontades, de amor. Não aceite nada que não caiba no seu mundo, porque, se estiver difícil de encaixar é porque não é para entrar, então, solte, desapegue, deixe ir.

Para construir a sua autoestima, você deve estabelecer-se como o mestre da sua própria vida. Cada minuto da sua vida é um momento que pode utilizar para fazer coisas para se melhorar. Se você andou a adiar alguma tarefa ou ação durante grande parte do seu dia, não se m...

Recentemente, pela ‘milésima’ vez, assisti ao filme “Sete dias com Marilyn”. Acho que quem acompanha o blog já notou o quanto a história dela me fascina. Quanto mais leio e estudo sobre ela, mais vejo o quanto a psicologia e a terapia poderiam tê-la ajudado a olhar o m...

Falhe, faça de novo. Erre. Porque só assim será possível obter o aprendizado necessário para quando for o momento de obter o êxito e o sucesso que tanto almeja. Não existe outro modo de aprender que não seja por meio de erros e acertos, ou pelo erro e acerto dos outros...

Os indivíduos que desenvolvem o autoconhecimento possuem uma capacidade muito maior de controlar todos os tipos de situações de sua vida cotidiana.

A Inteligência Emocional é composta por uma série de habilidades que possibilitam uma vida mais equilibrada. Ao desenvolve...

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