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A técnica da mandala

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Tenho problemas com todos, será que o problema sou eu?

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Como foi o seu ano? A importância da retrospectiva e da projeção pessoal.

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Isso pode lhe surpreender, mas saiba que a arte também pode ser uma ferramenta terapêutica muito eficaz no tratamento de doenças associadas à saúde mental e também ao bem-estar. A arte terapia é uma nova disciplina que visa promover hábitos saudáveis através da express...

A Inteligência é uma habilidade única que te permite entender suas crenças emocionais. Para isso, é preciso olhar para a sua história de vida, identificar os sentimentos e padrões de pensamento que estão por trás dos seus comportamentos e rever seus programas emocionai...

A habilidade de monitorar nossas emoções é treinável e passa pelo treinamento da atenção para a obtenção de uma mente calma e clara.

Há quem queira responsabilizar as pessoas por seus problemas, porém quando falamos das doenças da mente precisamos ser cautelosos. Se você ainda é o tipo de pessoa que acredita na ideia antiquada de que doenças mentais são coisas “que só existem na cabeça das pessoas”...

O segredo é ajudar os outros quando eles realmente precisam de ajuda e peçam por isso, não só quando eles querem isso. Em muitos casos, ter a ajuda de alguém pode ser mais fácil, mas isso não implica que seja o melhor caminho ou o que mais informa a longo prazo.

Todos nós somos livres para praticar as nossas ações, mas somos responsáveis pelas conseqüências . Um gesto, uma palavra ou uma má ação causam sempre um impacto mais ou menos perceptível e, embora não acreditemos, o tempo é um juiz muito sábio. Apesar de não dar uma se...

A sensibilidade elevada é considerada um dom, uma forma especial e muito intensa a nível emocional de ver e entender o que nos rodeia. Entretanto, para muitas pessoas é como habitar o interior de um balão rodeado de um mundo de alfinetes.

Ser altamente sensível (PA...

Por: VALTER GERONIMO CAMILO JUNIOR

Parece brincadeira, mas não é. A lei do universo é simples: ação e reação. Quem nunca ouviu falar que o mundo dá voltas? Ou que coisas boas atraem coisas boas e coisas ruins atraem coisas ruins? Não importa a sua religião ou credo, o u...

Nosso objetivo é apresentar algumas características de uma personalidade manipuladora: Elas não são óbvias porque essas pessoas agem em silêncio ao construírem um muro de obrigações que temos para com elas. Esse muro acaba fazendo com que você se sinta pressionado e ob...

A vida contemporânea cheia de regras e adestramento fez com que houvesse uma padronização completa das pessoas, de tal maneira que todos se comportam do mesmo modo, falam das mesmas coisas, se vestem mais ou menos do mesmo jeito, possuem as mesmas ambições, compartilha...

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