Há quem queira responsabilizar as pessoas por seus problemas, porém quando falamos das doenças da mente precisamos ser cautelosos. Se você ainda é o tipo de pessoa que acredita na ideia antiquada de que doenças mentais são coisas “que só existem na cabeça das pessoas” tem mais um motivo para parar de acreditar nesse mito. De acordo com um novo estudo da revista Current Biology, aqueles que sofrem de ansiedade percebem o mundo de uma maneira diferente – e isso se explica por v

Não podemos negar: às vezes é mais fácil se calar e virar a cara. Ou simplesmente tentar virar a página agarrando-nos com forç consciente de suas emoções Não é fácil. Há momentos em que a tristeza se confunde com a raiva ou a ira. Podemos ter diante de nós pessoas que mostram um desprezo acentuado ou comportamentos desafiadores. É possível que, sob este escudo ligeiramente agressivo, não haja nada além de tristeza, luto por ter perdido algo ou alguém, a frustração pelo fracas

A arte acompanha os acontecimentos do mundo de acordo com sua época. Antes do surgimento da fotografia a arte era utilizada para representar o que se via. Com passar do tempo adquiriu nuances pessoais, deixando de ser apenas uma representação para ser uma expressão do “artista”.É possível encontrar talentos para as artes em todas as classes sociais, seja nos adultos, nos adolescentes e nas crianças. Através das artes se resgatam as cidadanias, a interação social/familiar, a c

Talvez em algum momento você tenha começado a chorar porque as emoções tomaram conta e você não conseguiu evitar, e não só isso, não conseguiu parar suas lágrimas. Também pode ser que a irritação ou a ira tenham levado você a uma explosão emocional intensa que extrapolou o seu controle. Estas experiências fazem parte do fenômeno conhecido como catarse emocional. A catarse emocional é um processo no qual nossas emoções se mostram da forma mais pura, por isso, costuma fazer par

O caminho vai da evitação e do apego à aceitação. Sendo fora de equilíbrio emocional geralmente envolve tanto não se permitindo experimentar seus sentimentos à medida que evoluem, evitando ou suprimi-los, ou ser tão ligado e identificado com eles que seus sentimentos são todos os consumidores. O equilíbrio emocional ocorre quando nos permitimos sentir tudo o que surge, sem sufocar ou ser dominado por ele, e aprender a aceitar nossos sentimentos sem julgamento. A maioria das p