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    Encerrando ciclos – Se transforme em quem você é.
    Mente e Movimento
    • 7 de dez. de 2017
    • 2 min

    Encerrando ciclos – Se transforme em quem você é.

    Por Glória Hurtado Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos – não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram. Foi despedido do trabalho? Terminou uma relação?Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país?A
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    Assertividade: compreenda a importância de saber como dizer NÃO
    Mente e Movimento
    • 6 de dez. de 2017
    • 3 min

    Assertividade: compreenda a importância de saber como dizer NÃO

    Você precisa ser claro, é importante aprender como dizer não, caso contrário, perderíamos o controle de nossas vidas. Nós estaríamos cheios de fúria por não fazer o que realmente queremos. Talvez alguém possa pensar que dizer “não” é ser uma pessoa ruim e que estamos sendo desagradáveis. Mas é necessário saber como estabelecer limites e não ceder a manipulações emocionais e chantagens. Saber dizer “não” é uma habilidade conhecida como “assertividade”. Quanto mais assertivos s
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    Criado Por Ludmila Coutinho. Mente e Movimento. Todos os direitos reservados®

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