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Entenda como as relações tóxicas são semelhantes à dependência de drogas

Mente e Movimento

23 de Jan de 2018
4 min

Entenda como as relações tóxicas são semelhantes à dependência de drogas

Qual é a sua droga? Você já foi viciado em droga? Eu já. De uma forma tão doentia que tudo em minha vida deixou de fazer sentido diante dela. Minha alegria, minha tristeza, meu tempo, minhas decisões, meus anseios, tudo no meu dia dependia dela. Se recebesse minha dose diária tudo ficava bem mas se me faltasse, me faltava o chão, o foco, a direção, a respiração, a vontade de acordar. Sem ela, me faltava eu. E você que respondeu sim, sabe bem do que eu estou falando. Ou talvez

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“Os olhos são cegos. É preciso buscar com o coração…” – diz O Pequeno Príncipe

Mente e Movimento

5 de Dez de 2017
3 min

“Os olhos são cegos. É preciso buscar com o coração…” – diz O Pequeno Príncipe

Sobre o que realmente temos controle na vida? Às vezes, faço-me essa pergunta e chego à conclusão de que sobre pouquíssimas coisas. A vida é mesmo frágil, é a chama de uma vela, como diria Shakespeare. Além de frágil, é fugaz, passa rápido e, contemporaneamente, em um mundo de extrema fluidez, a sensação que tenho é de que a vida passa sem que eu possa, de fato, senti-la. Temos que fazer mil e uma coisas em um dia, quando não temos condições de fazer cinco com qualidade. Chei

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Dar sem receber algo em troca nem sempre é algo positivo

Mente e Movimento

28 de Out de 2017
3 min

Dar sem receber algo em troca nem sempre é algo positivo

Dar sem receber nada em troca é um dos conselhos que sempre nos repetem desde que somos pequenos. Ser generoso com os outros gera bem-estar e lhe permite se sentir bem consigo mesmo. Mas o que acontece quando você sempre dá e não recebe nada em troca? Nesses casos, pode ser que você se sinta um bobo que foi usado. Dar constantemente pode provocar um grande desgaste em todos os níveis, e isso não será algo positivo para você. Você também tem o direito de receber, ainda que sej

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HOJE EU ACORDEI E DECIDI SER FELIZ

Mente e Movimento

25 de Out de 2017
2 min

HOJE EU ACORDEI E DECIDI SER FELIZ

Os pensamentos negativos não podem te derrubar, a menos que você permita que eles permaneçam dentro de você. Hoje eu acordei e disse: libero todos os sentimentos que me fazem mal. Podem ir. Eu agradeço e serei eternamente grata por todos os aprendizados que vocês me passaram, mas agora chega. Podem ir embora! Sejam livres bem longe de mim. Quem nunca disfarçou o choro dizendo que o nariz estava coçando ou que havia caído um cisco no olho? O que fazer quando as lágrimas correm

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SOU DE DAR O CORAÇÃO ANTES DO CORPO, A ALMA INTEIRA ANTES DO SORRISO

Mente e Movimento

23 de Out de 2017
2 min

SOU DE DAR O CORAÇÃO ANTES DO CORPO, A ALMA INTEIRA ANTES DO SORRISO

Sou feito do bordado invisível alinhavado pelo tempo, sacudido pelas perdas, ressignificado pelas alegrias. Sou desses poucos, que os tombos não limitam a capacidade de sonhar. A cada queda, levanto mais forte e decidido, com mais projetos do que tinha antes de cair. Sou da rara natureza dos que amam de graça, e nada pedem por abrir o coração. Acolho também sonhos que não são meus, e insisto em acompanhá-los até que se concretizem. Sou de dar o coração antes do corpo, a alma

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VIVER EM PRIMEIRA PESSOA! DANEM-SE OS OUTROS?

Mente e Movimento

11 de Out de 2017
4 min

VIVER EM PRIMEIRA PESSOA! DANEM-SE OS OUTROS?

O nosso desenvolvimento social é inaugurado ainda no conforto do útero materno. Enquanto estamos confortavelmente protegidos pela morna piscina de líquido amniótico que nos envolve, nos adaptamos às restrições de espaço que vão sendo alteradas à medida que ficamos maiores e mais parecidos com os seres aqui de fora. Até que fica impraticável manter a moradia. Somos obrigados a nascer. Se pudéssemos nos lembrar desse momento com a nitidez do impacto externo, talvez fôssemos cap

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A diferença entre adorar e amar explicada pelo Pequeno Príncipe

Mente e Movimento

30 de Set de 2017
3 min

A diferença entre adorar e amar explicada pelo Pequeno Príncipe

Adorar e amar são dois sentimentos maravilhosos, mas sem dúvida, distintos. Todos nós (ou quase todos) temos um propósito forte na vida: amar alguém com todas as nossas forças. Acreditamos e desejamos fervorosamente que isso aconteça, pois achamos que esse é o caminho correto para a felicidade. Não estamos equivocados ao pensar que o apego saudável é essencial para as nossas vidas. No entanto, por diversas razões acabamos confundindo “adorar” com “amar”, dessa forma vamos pr

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