O abuso verbal não deixa vestígios físicos, mas os traços psicológicos são muito profundos. Uma frase, dita numa época em que somos...

Nossas crenças representam todas as ideias que vimos, ouvimos ou concluímos e que, de maneira inconsciente, acabaram se tornando uma...

Muitas pessoas acreditam que as técnicas de relaxamento para crianças não são necessárias, uma vez que não apresentam problemas ou...

Se em algum momento você teve que lutar contra a ansiedade, é provável que sua mente tenha sido bombardeada por uma série de pensamentos...

Já vou começar esse tema falando a verdade nua e crua: não é fácil para ninguém. Mas parar de se importar com o que as pessoas pensam é...

A terapia de grupo é uma prática terapêutica ainda pouco difundida e praticada, mas que apresenta bons resultados e tem ajudado muitas...

A despersonalização e desrealização são sintomas que podem surgir associados ao pânico/ansiedade/medo e pertencem a um grupo de...

É sabido que algumas experiências e hábitos podem matar nossos neurônios, como, por exemplo, a ingestão de bebidas alcoólicas, uma má...

Por que os problemas se multiplicam, não importa o quanto tentemos resolvê-los? Por que um problema sempre aparece após o outro, sem nos...

O que é Alexitimia? Alexitimia é um termo que aglutina duas palavras gregas: – λέξις (lexis, “fala”) e – θυμός (thumos, alma, como a sede...

A sensibilidade elevada é considerada um dom, uma forma especial e muito intensa a nível emocional de ver e entender o que nos rodeia....

Às vezes pecamos de inocentes. Não vemos as duplas intenções, o egoísmo oculto ou as falsidades envoltas em papel de embrulho e ações...

Texto de Sílvia Marques, originariamente publicado em Resiliência Mag A vida é feita para ser vivida , não suportada. Quando somos...

Como é a mente do agressor psicológico e o que pode levá-lo a agir assim? Infelizmente, o abuso emocional pode acontecer tanto nas...

As pessoas conflituosas, exigentes e carentes de empatia criam ambientes tóxicos nos quais a negatividade é contagiante, inclusive capaz...

Educação é um termo que vem sempre sendo discutido nos últimos tempos. Ainda mais agora, em que o lema/slogan do novo governo foi...

Para muitas pessoas é difícil estabelecer limites e dizer não. Isso pode ser especialmente difícil para aquelas pessoas que tentam...